odzywki z

Poćwicz porządnie z dietą (i odpowiednim treningiem!)przynajmniej te 6 miesięcy a dopiero wtedy zabierz się za suplementy i odżywki. Więćej o nich tutaj : http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html

hej. z czym dobrze brac dece? mam do tego odzywki,crea mass+whayt mass geyn+l-glutamine+bcaa+dibencozide+kreatyna-i jak to brac? jakis czas temu wziolem 30omy i 10testa prol

[...] ok 2lat z przerwami,brak diety,(jem jogurty itp ale to nie dieta),Jeden cykl na omce jak zaczynalem zrobilem 5cm po 10ml bardzo dawno,Trening 5 dni i 2 wolne (trening jest dobry,ok 1 nic nie brałem ewentualnie odzywki,zdrowy,130kg na klatke,70kg barki za głowa na serie, CeL-ogolnie chce sie rozrosnac. DEKA-OMKA taki cykl.

[...] mądrego no nie to nie chodza po 5 meisiecy na siłownie i myślą ze rozumy pozjadali wiem do .. ze dieta to podstawyyy ..przeczytaj poprzedniego posta ..postanowiłem wziąśc odzywki do tej por jechałem na sucho . rozumiesz pojęcie człowieku nie mieć czasu ???? JA NIE MAM CZASU NA DIETe STARAM SIĘ JEŚ DUŻO PRODUKTÓW WYSOKOBIAŁKOWYCH JEST TEGO MOZE [...]

PanDamian z sfd odpadaja, Dostałem z roboty kase na ciuchy i odzywki kupie u znajomego w sklepie a on mi fakturki wystawi ze kupiłem ferszal, sfd raczej by mi na takie coś nie poszdł

kwestia jakie masz mozliwosc przechowywania posilkow? mozna pomyslec nad robieniem szejkow bialkowych chocby na bazie twarogu z owocami i dodatkiem odzywki bialkowej;-) mozna zrobic omleta i pokroic na mniejsze kawalki i podjadac jak ciasteczka w ciagu dnia:-) lub jak czasu jest sporo na jedzenie i przechowywanie jedzenia to pojemnik i [...]

[...] jakies na noc wolnowchlanialne np. ovo ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek [...]

"mysle np z 50G twarogu odzywka białkowa płatki owsiane i mleko...." nie lepij sama odżywka białkowa zamiast twarogu i odżywki białkowej?

[...] role, czy stawiamy na miesnie czy na odchudzenie, a jezeli chcemy rzeczywiscie zdobyc wieksza ilosc miesni jako kobiety na pozomie fitnessek to do tego musza dojsc wspomagacze: odzywki, kreatyna itd... tu masz troche z przygotowan dziewczyny startujacej w zawodach http://www.sfd.pl/Przezwycie%C5%BCy%C4%87_siebie_-_moje_przygotowania-t382958.html

tak sie glupio sklada ze mam troche wiedzy na ten temat a aakg powinno podtrzymac spadek wody z misni po cyklu mono a zrobilo to w bardzo malym stopniu.moze to przez to ze ogolnie odzywki slabo na mnie dzialaja;)pozdrawiam;))

Zaraz tam poszperam i poczytam :) Co do odzywki to rozmyslam nad jakims hmb, ktory redukuje rowniez tkanke tluszczowa. Mial ktos do czenienia z hmb ? Polecicie jakas ?

[...] po kazdej sesji ale jakos miesiac wczesniej moze poltora zjadlem 2 paczki clomidu i tamoxifen do tego zakupilem zestaw zielonek na oczyszczenie receptorów a do tego herbatka oczyszczajaca z toksyn razem z takimi samymi kroplami z herbapol mysle ze poczuje dzialanie odzywki mam jeszcze troche omy zastanawiam sie czy nie walnac strzala dzis:P

Mara - najlepiej wyslij e-maila z zamówieniem i po kłopocie :)- z tym odbiorem w sklepie Marcpolu też coś sie da zrobić :). Panie :) Bulmastif -oj jak ja bym chciała miec taką oferte jak amerycanskie Bb- oj jak ja bym chciała ... Pozdrawiam **********.pl odzywki.pl - TE ADRESY TO GWARANCJA UDANYCH ZAKUPÓW

[...] wielkie zarobki a nie do końca tak jest - owszem głodem nie przymieramy ale bazujemy raczej na dużym obrocie niż na wysokiej marzy. Znajomi handlujący w innych branzach dziwią się że mamy tak małe nazuty. Marze na ciuchy czy kosmetyki sa często kilkakrotnie wyższe. Pozdrawiam **********.pl odzywki.pl - TE ADRESY TO GWARANCJA UDANYCH ZAKUPÓW

Anis17 przypominasz mi typka, z którym kiedyś pracowałem. Jadł 250 g odżywki białkowej dziennie i pouczał mnie, że na masie trzeba jeść chinola 2 razy dziennie. No ale cóż są ludzie, którzy ćwiczą rok i wyglądają tak jak niektórzy po 4-5 latach... tylko ci drudzy ćwiczą tak jak ty i mają podobną wiedzę. Dopiero teraz doczytałem... 20 kg na [...]

Może Ci starczyć na dwa tygodnie a może na pół roku. Zależy ile białka będziesz jadł z jedzenia a tym samym ile będziesz uzupełniał z odżywki SONBATY

Po dwóch latach treningu powinieneś mieć wiedzę do tego aby samodzielnie ułożyć sensowny plan treningowy, szczególnie FBW. Przeczytaj ten temat: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html Węglowodany można bardzo łatwo dostarczyć z jedzenia, daruj sobie wszelkie suplementy i odżywki.

Hej:) odżywki odżywkami, a jak u Ciebie z dietą?:) Napisz co jesz, ile razy dziennie, ile czego jest wagowo?:) Najpierw trzeba pomyśleć o odżywianiu, a suple później w celu uzupełnienia braków w diecie. Przy Twojej wadze, koszty diety nie będą jakieś bardzo wysokie, dostarczenie wszystkich makroskładników z pożywienia nie powinno stanowić [...]

[...] ją brać najlepiej /// 5-8gr bezpośrednio po treningu i 5 gr przed snem,jeżeli masz białko i bierzez je na noc to glutamine bierz z rana na czczo-5 gr Mozesz w kazdym przyadku, ale jezli musisz wybrac skłaniałbym sie do C ///2 pytanko co sądzicie o tym białku /// link mi nie działa, ale znajac "odzywki" z allegro pewnie to nie białko

w twoim wypadku kretayna zbęda, odłóż ja na później;-) zamiast kase wydawac na odżywki wydałbys lepiej na zdrowe jedzonko;-) nikt nie mówi ze musisz miec rozpisaną diete i wylicozna co do grama, staraj sie odzywiac zdrowo, nie podjadac. Jestes młody organizm jest pewno w fazie szybkiego wzrostu, wiec musisz dostraczac odpowiednią ilosc składników [...]